Was ist Trennkost und wie funktioniert diese?

Wer Abnehmen will und sich dazu nach Publikationen, Berichten, Tipps und Erfahrungen umsieht, stößt schnell auf die Trennkost als eine sehr verbreitet Diät. Mehr als 100 Jahre besteht das Ernährungskonzept des amerikanischen Arztes William Howard Hay schon und Millionen Menschen nutzen es erfolgreich, um schnell und gesund Abzunehmen. Hay gelang es damals, durch die Umstellung der Ernährung seine Weiterlesen